Почему после операции так важно выполнять дыхательную гимнастику, даже если операция была не на легких?
Когда хирург или врач по лечебной физкультуре рекомендует после операции делать дыхательные упражнения, многие пациенты искренне удивляются. Особенно если операция проводилась на суставе, позвоночнике, органах брюшной полости или сосудах. Кажется, что легкие никак не связаны с прооперированной областью, а значит, глубокое дыхание вряд ли способно повлиять на выздоровление. На практике ситуация совершенно иная. Именно дыхательная система становится одной из первых, кто начинает страдать после любой крупной операции, независимо от того, какой орган лечили хирурги.Современная реабилитация рассматривает дыхательную гимнастику как обязательную часть восстановления практически после всех серьезных хирургических вмешательств. Несколько минут правильно выполненных упражнений способны уменьшить риск опасных осложнений, улучшить насыщение тканей кислородом, ускорить заживление послеоперационной раны и помочь человеку быстрее вернуться к активной жизни.
Почему после операции человек начинает дышать поверхностно
В норме во время вдоха активно работает диафрагма — крупная мышца, отделяющая грудную полость от брюшной. Благодаря ее движениям легкие полностью расправляются, а воздух поступает даже в самые глубокие участки.После операции ситуация меняется.
Если человеку больно глубоко вдохнуть, он начинает дышать осторожно и поверхностно. Такой защитный механизм появляется практически автоматически. Организм старается уменьшить движения грудной клетки и мышц живота, чтобы не усиливать боль.
В результате нижние отделы легких начинают расправляться значительно хуже.
Именно это становится первым шагом к развитию застойных изменений.
Что происходит с легкими при длительном поверхностном дыхании
Каждый глубокий вдох помогает раскрывать миллионы крошечных легочных пузырьков — альвеол. Именно в них кислород поступает в кровь, а углекислый газ выводится наружу.Когда человек несколько дней подряд дышит неглубоко, часть альвеол перестает полностью раскрываться.
Такое состояние называется ателектазом.
В плохо вентилируемых участках начинает медленнее циркулировать воздух, нарушается очищение бронхов, а густая слизь выводится значительно хуже.
Создаются идеальные условия для размножения бактерий.
Именно поэтому риск послеоперационной пневмонии значительно возрастает у пациентов, которые мало двигаются и избегают глубокого дыхания.
Почему дыхательная гимнастика предотвращает воспаление легких
Во время глубокого вдоха легкие буквально расправляются изнутри.Воздух попадает в те отделы, которые при обычном поверхностном дыхании практически не работают. Альвеолы снова начинают участвовать в газообмене, а бронхи лучше очищаются от слизи.
Кроме того, глубокое дыхание стимулирует кашлевой рефлекс.
Многие пациенты боятся кашлять после операции из-за боли, однако именно кашель помогает удалить мокроту и предотвратить развитие инфекции.
Если врач рекомендует придерживать послеоперационный шов рукой или специальной подушкой во время кашля, это позволяет значительно уменьшить неприятные ощущения и безопасно очищать дыхательные пути.
Почему кислород нужен не только легким
Иногда кажется, что дыхательная гимнастика влияет исключительно на работу дыхательной системы.На самом деле кислород необходим каждой клетке организма.
Без него невозможно образование энергии, синтез коллагена, работа иммунной системы и восстановление поврежденных тканей.
Чем лучше насыщается кровь кислородом, тем активнее формируются новые сосуды, быстрее заживает послеоперационная рана и эффективнее работают клетки, отвечающие за борьбу с воспалением.
Поэтому глубокое дыхание косвенно влияет практически на все процессы восстановления.
Как дыхание связано с кровообращением
Во время глубокого вдоха грудная клетка расширяется, а давление внутри нее меняется.Эти изменения помогают венозной крови быстрее возвращаться к сердцу.
Можно сказать, что дыхание работает как дополнительный насос, поддерживающий кровообращение.
Особенно важно это после длительного постельного режима, когда мышцы ног еще мало участвуют в движении крови.
Именно поэтому дыхательные упражнения одновременно помогают улучшать работу сердечно-сосудистой системы и уменьшают вероятность застойных явлений.
Почему упражнения нужно начинать как можно раньше
Современные программы ускоренного восстановления рекомендуют приступать к дыхательной гимнастике уже в первые часы после операции, если это разрешено лечащим врачом.Чем раньше легкие начинают полноценно работать, тем меньше вероятность развития осложнений.
Обычно упражнения очень просты.
Пациент медленно делает глубокий вдох через нос, затем спокойно выдыхает через слегка сомкнутые губы. Иногда используются специальные дыхательные тренажеры, позволяющие контролировать глубину вдоха.
Даже несколько минут таких занятий несколько раз в день значительно улучшают вентиляцию легких.
Главное — выполнять упражнения регулярно, а не время от времени.
Когда дыхательная гимнастика особенно необходима
Наибольшую пользу она приносит после операций на органах грудной клетки и брюшной полости, поскольку именно они сильнее всего ограничивают глубокое дыхание.Однако не менее важны упражнения после эндопротезирования суставов, операций на позвоночнике, крупных сосудистых вмешательств и любых длительных хирургических процедур.
Особое внимание дыхательной реабилитации уделяют пожилым людям, курильщикам, пациентам с хроническими заболеваниями легких, ожирением и ограниченной подвижностью.
Именно у этих групп риск застойной пневмонии наиболее высок.
Может ли дыхательная гимнастика быть опасной
При правильном выполнении дыхательные упражнения считаются одним из самых безопасных методов реабилитации.Однако выполнять их следует именно так, как рекомендует врач или инструктор по лечебной физкультуре.
Не стоит делать слишком резкие вдохи, задерживать дыхание на длительное время или пытаться выполнить большое количество повторений через выраженную боль.
Если во время занятий появляются сильная одышка, боль в груди, выраженное головокружение или ухудшение самочувствия, упражнения необходимо прекратить и сообщить об этом медицинскому персоналу.