Почему после инсульта нельзя долго лежать без движения и как лечебная физкультура помогает предотвратить опасные осложнения?
Когда человек впервые переносит инсульт, главной задачей кажется восстановление утраченных движений. Пациент мечтает снова ходить, пользоваться рукой, самостоятельно обслуживать себя и вернуться к привычной жизни. Однако в первые дни и недели реабилитации специалисты решают ещё одну, не менее важную задачу — предотвращение осложнений, которые возникают из-за длительной неподвижности.В загруженных материалах эта мысль повторяется неоднократно. Даже если активные движения пока практически отсутствуют, организм нельзя оставлять без работы. Длительное пребывание в одной позе постепенно влияет почти на все системы организма. Страдают суставы, мышцы, лёгкие, сердечно-сосудистая система и кожа. Именно поэтому лечебная физкультура начинается значительно раньше, чем многие пациенты ожидают.
Первые упражнения далеко не всегда похожи на привычную гимнастику. Иногда это простое изменение положения тела, осторожные движения в суставах, дыхательные упражнения или обучение правильному положению руки и ноги. Несмотря на внешнюю простоту, именно такие действия создают основу для дальнейшего восстановления.
Почему неподвижность опасна не меньше самого инсульта
После инсульта организм оказывается в непривычных условиях. Человек значительно меньше двигается, дольше находится в постели, мышцы работают слабее, а некоторые движения полностью исчезают.Если такое состояние сохраняется долго, постепенно начинают развиваться вторичные осложнения.
В материалах специалисты отдельно обращают внимание на то, что многие из них можно предотвратить своевременной реабилитацией.
К наиболее распространённым последствиям длительной неподвижности относятся:
- уменьшение объёма движений в суставах;
- укорочение мышц и сухожилий;
- усиление спастичности;
- снижение мышечной силы;
- ухудшение вентиляции лёгких;
- застойные явления;
- нарушение кровообращения;
- образование пролежней;
- ухудшение общей выносливости.
Почему суставы начинают терять подвижность
Сустав устроен таким образом, что ему необходимы регулярные движения. Во время движения вырабатывается и распределяется суставная жидкость, поддерживается эластичность капсулы и связок, сохраняется нормальная длина мышц.Когда конечность долго остаётся неподвижной, ткани начинают постепенно адаптироваться к новому положению.
Если рука неделями находится согнутой, а стопа постоянно свисает вниз, именно это положение организм начинает воспринимать как привычное.
В дальнейшем вернуть прежнюю амплитуду становится значительно сложнее.
Поэтому в архивных материалах специалисты рекомендуют начинать аккуратную разработку суставов как можно раньше, если для этого нет медицинских противопоказаний.
Почему важно регулярно менять положение тела
Одним из первых элементов ранней реабилитации становится правильное позиционирование пациента.На первый взгляд кажется, что изменение положения в кровати не имеет отношения к лечебной физкультуре.
На самом деле именно оно помогает:
- уменьшить давление на ткани;
- предупредить образование пролежней;
- сохранить более правильное положение суставов;
- снизить выраженность отёков;
- уменьшить риск формирования контрактур.
Даже небольшое изменение положения тела улучшает кровообращение и уменьшает застойные явления.
Почему дыхательные упражнения входят в раннюю реабилитацию
Во время длительного пребывания в постели дыхание становится более поверхностным.Нижние отделы лёгких начинают работать менее активно, ухудшается вентиляция, а риск застойных процессов постепенно увеличивается.
Поэтому дыхательная гимнастика появляется в программе восстановления очень рано.
Она помогает глубже расправлять лёгкие, улучшает насыщение крови кислородом и одновременно готовит организм к увеличению двигательной активности.
В материалах специалисты подчёркивают, что дыхательные упражнения должны выполняться спокойно, без чрезмерного напряжения и задержки дыхания.
Почему пассивные движения тоже считаются лечебной физкультурой
Если пациент пока не может самостоятельно двигать рукой или ногой, это не означает, что занятия откладываются.В архивных материалах пассивные движения рассматриваются как важная часть ранней реабилитации.
Они помогают поддерживать подвижность суставов, уменьшают риск формирования контрактур и позволяют нервной системе продолжать получать чувствительную информацию от поражённой конечности.
При этом специалисты постоянно напоминают, что все движения должны выполняться плавно и без выраженной боли.
Цель заключается не в силовой разработке суставов, а в сохранении их естественной подвижности.