Можно ли путешествовать со стомой: как подготовиться к дороге, перелёту и отпуску без лишнего стресса
Когда после операции проходит несколько месяцев и человек начинает чувствовать себя увереннее, появляется желание вернуться к привычной жизни. Кто-то мечтает поехать на море, кто-то хочет навестить родственников в другом городе, а кто-то давно планирует путешествие за границу. Именно в этот момент возникает вопрос: а можно ли вообще спокойно путешествовать со стомой?Для многих людей первая поездка становится настоящим психологическим испытанием. Кажется, что калоприёмник обязательно отклеится в дороге, в самолёте возникнут проблемы при досмотре, а вдали от дома невозможно будет найти необходимые средства ухода. На практике большинство этих страхов оказывается гораздо сильнее реальных трудностей. Современные системы ухода позволяют путешествовать практически без ограничений, если заранее всё правильно подготовить.
Главное правило любой поездки — планирование. Чем дальше предстоит путешествие, тем тщательнее стоит продумать все детали. Опытные стомированные пациенты нередко говорят, что подготовка занимает больше времени, чем сама дорога, зато позволяет чувствовать себя спокойно в любой ситуации.
Прежде всего необходимо собрать достаточный запас средств ухода. Причём желательно взять их с большим запасом. Если обычно на неделю требуется семь калоприёмников, в путешествие лучше положить десять или двенадцать. Никто не может заранее предсказать задержку рейса, изменение погоды или необходимость внеплановой замены системы.
Кроме самих калоприёмников стоит взять дополнительные пластины, защитные кольца, барьерные салфетки, пасту для герметизации, специальные мешки для утилизации использованных систем, влажные салфетки без спирта, небольшое зеркало, ножницы (если они необходимы для подготовки пластин) и запасную смену белья.
Очень важно распределить принадлежности между ручной кладью и основным багажом. Если чемодан потеряется или задержится, человек не останется без средств ухода. Особенно актуально это при международных перелётах.
Многие переживают из-за прохождения контроля безопасности в аэропорту. Современные калоприёмники обычно не вызывают никаких проблем. Иногда сотрудники службы безопасности могут обратить внимание на медицинское изделие при досмотре, однако подобные ситуации давно предусмотрены. Во многих странах рекомендуется иметь при себе краткую медицинскую справку или карточку пациента со стомой, особенно если путешествие проходит за границей.
Полёт на самолёте сам по себе не противопоказан большинству людей со стомой. Из-за изменения давления внутри самолёта в калоприёмнике иногда может увеличиваться количество газа. Современные фильтры значительно уменьшают эту проблему, однако непосредственно перед посадкой полезно опорожнить мешок.
Во время длительных перелётов важно не забывать пить воду. Особенно это касается людей с илеостомой, которые теряют больше жидкости. Сухой воздух в салоне самолёта дополнительно увеличивает риск обезвоживания, поэтому небольшие порции воды лучше пить регулярно на протяжении всей дороги.
Путешествие на автомобиле также требует небольшой подготовки. Желательно заранее узнать, где по маршруту расположены крупные автозаправочные станции или зоны отдыха с удобными туалетами. Полезно держать небольшой дорожный набор средств ухода в салоне автомобиля, а не только в багажнике.
Для пользователей инвалидных колясок подготовка требует учёта сразу двух особенностей. Помимо доступности гостиницы и транспорта необходимо заранее оценить возможность спокойно выполнить уход за стомой. Многие современные отели оборудованы просторными санузлами, однако при бронировании лучше заранее уточнить все детали.
Отдельного внимания заслуживает питание в дороге. Совсем не обязательно брать исключительно привычную домашнюю еду, однако в первый день путешествия лучше избегать большого количества экзотических блюд. Незнакомая кухня сама по себе способна вызвать расстройство пищеварения даже у совершенно здорового человека.
Не стоит забывать и о качестве питьевой воды. При поездках в некоторые страны рекомендуется использовать только бутилированную воду не только для питья, но иногда и для чистки зубов. Кишечные инфекции могут значительно осложнить уход за стомой, поэтому профилактика имеет большое значение.
Многие пациенты опасаются купания в море или бассейне. Современные калоприёмники рассчитаны на контакт с водой и при правильной фиксации позволяют спокойно плавать. При желании можно использовать дополнительные фиксирующие полоски или специальные водостойкие аксессуары. После купания достаточно аккуратно высушить поверхность системы полотенцем.
Отдельный вопрос касается физических нагрузок во время отдыха. Пешие прогулки, плавание, экскурсии, адаптивный спорт и большинство других видов активности обычно доступны после полного восстановления. Следует лишь избегать подъёма чрезмерных тяжестей и помнить о достаточном питьевом режиме.
Очень полезно заранее узнать адрес ближайшей больницы или медицинского центра рядом с местом отдыха. Подобная информация редко оказывается востребованной, но значительно уменьшает тревогу во время поездки.
Если человек принимает постоянные лекарственные препараты, их также необходимо брать с запасом. Желательно перевозить лекарства в оригинальной упаковке вместе с рецептами или выпиской врача, особенно при международных перелётах.
Психологически первая поездка почти всегда самая сложная. Многие признаются, что после успешного первого путешествия страх практически исчезает. С каждым новым отпуском уверенность становится всё больше, а уход за стомой перестаёт восприниматься как серьёзное препятствие.
Следует помнить, что при внезапной сильной боли в животе, прекращении отделяемого из стомы, высокой температуре, выраженном обезвоживании или кровотечении необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью независимо от того, где находится человек.
Сегодня тысячи людей со стомой путешествуют по всему миру. Они летают самолётами, отправляются в круизы, занимаются дайвингом, ходят в походы и проводят отпуск так же активно, как и до операции. Секрет успешной поездки заключается не в отсутствии стомы, а в хорошей подготовке и спокойном отношении к новым обстоятельствам.