Университет персонализированной диетологии и нутрициологии Ксении Пустовой — это не просто образовательный проект, а целая экосистема знаний, опыта и поддержки, которая уже более десяти лет помогает людям по-настоящему разобраться в своём теле и научиться управлять здоровьем через питание и образ жизни. Основанный в 2014 году, УПДН прошёл путь от Школы диетологов до полноценного университета с четырьмя факультетами, международной аккредитацией и более чем 25 000 выпускников, применяющих знания как для себя, так и в профессиональной практике.
Главная ценность УПДН — глубокое понимание своей аудитории. Сюда приходят люди, для которых тема питания давно перестала быть вопросом «похудеть к лету». Это взрослые, осознанные люди, чаще женщины, которые чувствуют изменения в организме, усталость, снижение энергии, тревожные сигналы со стороны ЖКТ, гормональной системы, веса или иммунитета и хотят не заглушать симптомы таблетками, а понять первопричины происходящего. Для них обучение становится преимуществом уже на старте: курс не пугает медицинской терминологией, но при этом даёт системные знания, опирающиеся на современную науку и клиническую практику.
Отдельная часть аудитории — те, кто задумывается о новой профессии или расширении своей текущей деятельности. Люди, которым важно не просто разобраться в питании для себя и семьи, но и получить уверенность, статус, практические навыки и возможность в будущем помогать другим, зарабатывая на полезном и востребованном деле. Именно поэтому в УПДН так много внимания уделяется сопровождению, разбору кейсов, чтению анализов и пониманию причинно-следственных связей в организме, а не шаблонным рекомендациям.
Курс «Моё тело 5 в 1» создан как мягкое, но при этом глубокое погружение в тему здоровья, красоты и энергии. За шесть недель участники шаг за шагом выстраивают новые отношения со своим телом, учатся слышать его сигналы, понимать, как питание влияет на состояние кожи, веса, гормонального фона, уровня энергии и психоэмоционального баланса. Всё обучение выстроено так, чтобы не перегружать, а поддерживать: простой язык, элементы геймификации, чаты поддержки, персональные коуч-сессии с нутрициологами и сопровождение действующего врача создают ощущение безопасности и уверенности в каждом шаге.
Особенно ценно, что этот курс одинаково полезен и тем, кто хочет восстановить собственное здоровье, и тем, кто рассматривает нутрициологию как путь профессиональной реализации. Участники постепенно приходят к пониманию, что питание — это не набор запретов, а инструмент долгой, активной и качественной жизни, который можно адаптировать под индивидуальные особенности, возраст, ритм и задачи конкретного человека.
УПДН также даёт ощущение причастности к большому и важному делу. Университет активно развивает социальные инициативы, включая проект «Здоровое поколение», направленный на формирование здоровых привычек в семьях по всей России. Это усиливает внутреннюю мотивацию студентов и делает обучение не просто личной инвестицией, а вкладом в будущее.
«Моё тело 5 в 1» — это курс для тех, кто хочет вернуть себе энергию, ясность и уважение к собственному телу, научиться жить без постоянного стресса за здоровье и наконец почувствовать, что управление самочувствием действительно находится в его руках.