Если в жизни случилось так, что в силу стечения обстоятельств, то ли производственная травма, несчастный случай, последствия занятий спортом, человек получает травму позвоночника и садится в инвалидное кресло, для него жизнь останавливается. Увы именно так чаще всего и происходит. Но поверьте все в наших руках и возможность вернуться к самостоятельности есть у многих, главное верить в себя и свои силы, ну и еще конечно важно ежедневно делать не сложные действия. Вот о них я и предлагаю поговорить.
- Первое и наверное самое главное это ежедневные нагрузки для мышц, нужно расширять свои возможности;
- Правильное питание что тоже является не мало важным фактором в период реабилитации;
- Пытаться контролировать момент недержания мочи;
- Так же не стоит забывать про ежедневное освобождение кишечника дабы избежать интоксикации;
- Пить чистую воду, не чаи и кофе, а именно воду;
- Следить за состоянием кожи и при необходимости вовремя начинать курс лечения.
Ну и конечно же пытаться самостоятельно одеваться, "ходить" в туалет, есть в целом стараться самостоятельно обслуживать себя без посторонней помощи. Конечно сразу мало что будет получаться и будет много мелких открытий и побед. Предлагаю делиться тут тем как вы смогли добиться успехов в том или ином вопросе. Может кто-то сможет дополнить этот список.
Последние сообщения
