После сердца главенствующая роль в функционировании человеческого организма принадлежит сосудам, которые разносят кислород и питательные вещества по всему телу, к органам и тканям, а также удаляют из организма продукты распада. От состояния кровеносных сосудов в полной мере зависит самочувствие и способность к выполнению различных функций нервной системы, опорно двигательного аппарата и всех систем и органов человека.

Значительное место в здоровье и хорошем состоянии кровеносных сосудов занимает питание. Важно помнить, что утолять чувство голода необходимо только полезными продуктами, которые несут в себе жизненную энергию. В большинстве своем это продукты растительного происхождения. К таким продуктам в первую очередь относятся грецкие орехи, которые являются поставщиками растительного белка, который, в свою очередь обеспечивает энергетический баланс в организме.
Ученые пришли к выводу, что люди, которые каждый день употребляют от двух до шести  грецких орехов, обладают большой работоспособностью, имеют резерв жизненных сил, а также они  в состоянии генерировать и продвигать грандиозные новые идеи и воплощать в жизнь бизнес-планы.

Питание должно быть сбалансированным, по рекомендациям диетологов можно включать в рацион  нежирные сорта мяса, но все таки предпочтение отдавать жирам растительного происхождения, например подсолнечное масло сырого отжима, а также есть больше овощей и фруктов.

Благотворно влияют на кровеносную систему человека и свежеприготовленные фруктовые соки. Особое место должны занять продукты. содержащие большое количество клетчатки. Отруби, например, хорошо употреблять, добавляя в супы, а также их можно приготовить, залив кипятком с добавлением меда.
Такое питание очищает кишечник от ядовитых веществ и продуктов распада, выводит из организма избытки холестерина и солевых соединений, предотвращая их накопления на стенках сосудов и в костных тканях, избавляя в последствии от тяжелых, а порой и смертельных заболеваний.

.





« Последнее редактирование: 07 Ноябрь 2017, 16:39 от Галина »